Kinder STÄRKEN * Visionen LEBEN * Entspannt SEIN

Bereits ein gestresstes Familienmitglied kann den Stress auf die ganze Familie übertragen. Die Folgen? Unzufriedenheit, Gereiztheit, Erschöpfung, Krankheit, unfaires Verhalten und meist der Fokus auf all die Dinge, die nicht so gut laufen.

Oftmals können bereits kleine Veränderungen im eigenen Verhalten oder aber auch bei den Kindern wahre Wunder bewirken. Da es in jeder Familie unterschiedliche Ursachen dafür geben kann, warum einzelne Familienmitglieder unzufrieden sind, begleiten Dich in diesem Buch verschiedene Experten mit unterschiedlichen Schwerpunktthemen.
Gemeinsames Ziel ist es, dem Leser/der Leserin viele Impulse und Handlungsmöglichkeiten an die Hand zu geben, um direkt Veränderungen für einen leichteren Familienalltag anzustoßen. Jedes Kapitel steht für sich und der Leser/die Leserin kann je nach aktueller Lebenssituation entscheiden, was er/sie gerade braucht. Wertvolle praktische Übungen bringen den Leser/die Leserin direkt in die Umsetzung.

Autoren sind: Dr. Eike Brodt, Nicola Hengst-Gohlke, Anna Nguyen, Julia Otterbein, Katharina Walter, Christine Weidner und Katharina Winkler.

Das sind die Kapitel:

• Der innere Schweinehund
• Über Mitbestimmung leichter durch den Familienalltag
• Slow Family – Zusammen ist man weniger allein
• Pioniere der Liebe – die nächste Generation?
• Kinder begleiten – Mensch bleiben
• Lifehacks für einen entspannten Familienalltag

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