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Familienalltag entspannt gestalten

Bedürfnisse ERKENNEN * Ressourcen STÄRKEN * Glücklich LEBEN

Wie kann ich meinen Familienalltag entspannt gestalten? Thematisch passend zum Entspannungs-Kongress Familien lernst Du in diesem eBook, Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und Deine Ressourcen zu stärken, um einen entspannten und glücklichen Familienalltag zu erleben.

Hierzu teilen diese 7 Autoren ihr Wissen und viele praktische Übungen mit Dir:

Dr. Eike Brodt, Doris Gantenbein, Olga Homering, Gabriele Liebnau, Anna Nguyen, Nicole Wendland, Bettina Wistuba.

 

Das sind die Kapitel:

 

  • Leichtigkeit durch Meditation
  • Mutter sein. Ich sein
  • Bleib gelassen, Mama!
  • Einzigartigkeit und erfüllte Eltern-Kind-Beziehung
  • Mindful parenting – gelassen erziehen
  • Bedürfnisse erkennen – Stärken leben

 

 

Hinweis: Dieses eBook erhältst Du als (nicht ausdruckbare) Pdf-Datei. Die Datei kann mit einem sichtbaren oder unsichtbaren Wasserzeichen versehen sein, das Rückschlüsse auf den Käufer zulässt.

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