Der Rückenkönig - Für Menschen mit Rückenschmerzen, für Selbstoptimierer, für Menschen mit wenig Zeit, für Menschen mit Selbstverantwortung!
✅ Der Rückenkönig bietet Dir Struktur und Orientierung! Es existieren zu viele Mythen und Indianergeschichten zum Thema Rückenschmerz. Damit ist jetzt Schluss! Ich gebe konkrete Antworten ...
✅ Alle Inhalte sind so ausgelegt, dass sie besonders einfach, verständlich und nachvollzierbar sind
✅ Illustrationen & Grafiken ergänzen das Buch, sodass Du das gelesene entsprechend einfach in Deinen Alltag integrieren kannst
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✅ Du bekommst exakte Vorgehensweisen gezeigt, wie Du Deinen Rücken optimal vor Gefahren schützten kannst
✅ Du erhältst alle Informationen zu den häufigsten Schmerzfaktoren und wie Du diese vermeiden kannst
✅ Du bekommst einzigartige Übungen für Deine Morgenroutine
✅ Du bekommst exakte Anleitungen wie Du bei der Arbeit Schmerzen lindern & vermeiden kannst
✅ Du bekommst eine exzellente Anleitung zum richtigen Sitzen
✅ Du bekommst erprobtes Wissen zum Thema Rücken & Sport