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Online Videokurs - STRESS RELEASE

Verblüffend einfache Methoden, wie du dich selbst aus Stress-Situationen befreien kannst!

  • Übungsreihe von Yoga Personal-Trainerin Andrea Taferner-Rath zum Abbau von Stress in Alltagsituationen
    (Basis sind 25 Yoga-Positionen)
  • Spezialprogramm zum Lösen von Verspannungen und Lindern von Schmerz im SCHULTERBEREICH

  • Spezialprogramm zum Lösen von Verspannungen und Lindern von Schmerz im NACKEN

  • Spezialprogramm zum Lösen von Verspannungen und Lindern von Schmerz im RÜCKEN

  • Spezialprogramm zum Lindern von Schmerz im KOPF

  • BONUS: Aufbauprogramm für Rücken und Wirbelsäule und Meditation raus aus permanentem Druck, Stress und Überforderung hin zum inneren Gleichgewicht

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