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QiGongBasisübungen | Teil 1 DVD

Die Harmonie der Dantien

In meinem Kurs QiGong Basisübungen erkläre ich dir im ausführlichen Theorieteil die Grundlagen des QiGong. Es geht um den Ursprung und die Philosophie, die sich hinter QiGong verbirgt. Darüber hinaus vermittle ich dir die theoretischen Grundlagen für jede Übung.

 

Das erwartet dich:

1. Theorie:

  • Ursprung und Philosophie
  • Die Energietore
  • Energiezentren/die drei Dantien

2. Detailierte Übungsanleitungen

  • Schüttelübung
  • Dantienübungen 1-9
  • Komplette Übungsreihe

3. Bonus:

  • Komplette Übungsreihe mit Musik
  • Wahrnehmungsübung zum Stand

 

Bei Fragen stehe ich jederzeit gerne unter info@sieglinde-haid.de zur Seite.

Viel Spaß mit dem Kurs wünscht

Sieglinde Haid

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