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online Yoga Kurs

ABJETZT/YOGA - Der Yogakurs für Zuhause

ABJETZT/YOGA ist einer der ersten nach § 20 SGB V zertifizierten online Yoga-Präventionskurse, mit bis zu 80 bis 100 % Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen.

Der ABJETZT/YOGA Präventionskurs gleicht Stress und psychische Belastungen des Alltags aus. Der Kurs fördert aktiv die Achtsamkeit, steigert das Körperbewusstsein und stärkt die Eigenwahrnehmung. Der Kurs beinhaltet leicht ausführbare Atem- und Entspannungstechniken, die positiv auf das gesamte Körpersystem wirken. Alltagstaugliche Meditationsübungen aus dem Kurs beruhigen den Körper und den Geist und lassen ihn entspannen.     

  • Der Yogakurs besteht aus zehn Trainingseinheiten. Jede Woche wird eine neue Einheit freigeschaltet
  • Alle Yogaübungen werden von einer zertifizierten Yogalehrerin geleitet und sind einfach zu trainieren
  • Teilnehmer haben zu jeder Zeit Zugriff auf die Einheiten und können alle bereits freigeschalteten Kurs-Abschnitte während den zehn Wochen wiederholen
  • ABJETZT/YOGA bietet ein Gesamtkonzept für den Körper und ist ideal dafür geeignet, den Geist zu stärken, die richtigen Entspannungstechniken zu lernen und Bewegung in den Alltag zu integrieren
  • Während des Kurses können Teilnehmer ihren Trainingsfortschritt sehen und abrufen. Nach jeder Trainingseinheit erhalten Teilnehmer außerdem eine zusätzliche Auswertung über ihren Trainingserfolg
  • Zusätzlich erhalten Teilnehmer nach jedem Trainingsvideo begleitende Inhalte zum Lesen, die das Thema der jeweiligen Woche noch einmal aufgreifen und festigen
89,00 €
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Das sagen unsere Kunden:

Lina P.:

Der Yogakurs hat sehr viel Spaß gemacht. Ich habe mich schon immer auf die neue Stunde gefreut. Vor allem die Atemübung kann ich gut in den Alltag integrieren, wenn es stressig zugeht.

Christina K.H.:

Top Kurs. Hat mir sehr geholfen, die ewigen guten Vorsätze auch in die Tat umzusetzen. Darbietung sehr gut, Videos leicht verständlich.

Maren S.:

Mir hat der Kurs gut gefallen. Die Übungen konnte ich gut trainieren. Meine Krankenkasse hat mir die Kosten für den Kurs erstattet. Ich kann ihn wirklich nur empfehlen!

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ab dem 18.02.2019