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Fermentieren leicht gemacht: Das Handbuch des Fermentierens

Sicher' dir noch heute das einzige Fermentations-Buch, das du jemals brauchen wirst!
Steigere mit fermentierten Lebensmittlen dein allgemeines Wohlbefinden, dein Energielevel und fühle dich einfach fitter.

  • Nicht nur theorethische Grundlagen, sondern eine ganze Menge praktisches Wissen auf 65 Seiten
  • Die essentiellen Geheimnisse erfolgreicher Fermentation
  • Die 5 wichtigsten Gründe, warum du fermentierte Lebensmittel in deinen Speiseplan einbauen solltest
  • Ausführliche, aber einfach verständliche Schritt-für Schritt-Anleitungen
  • Checklisten zu Zutaten, Gefäßen, Beschwerungen, Haltbarkeit und Lagerung
  • BONUS: 6 köstliche Rezepte, auf die du in deinem Alltag nicht mehr verzichten möchtest

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Syl Gervais sagt::

Fermentation und hochwertige, pflanzliche Ernährung sind auch meine große Leidenschaft! Von Herzen empfehle ich die Köstlichkeiten von Maria und Marco und unterstütze sie liebend gern!

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