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Solovev Defense - Kampfkunst Falko Zander

Arm- und Handgelenk-Hebel

Arm- und Handgelenk-Hebel

Den Gegner kontrollieren, fixieren und zu Boden bringen!

In diesem Video gibt Dir Meister Falko Zander einen Überblick über Arm- und Handgelenk-Hebel. Er zeigt Dir auch, wie Du diese in Deine Selbstverteidigung einbinden kannst. Erweitere Deine Möglichkeiten, lerne wie Du den Gegner kontrollieren, fixieren und zu Boden bringen kannst!

Das erwartet Dich:

  • Handbeugehebel
  • Kipphandhebel
  • Armstreckhebel
  • Handdrehgriff
  • Kreuzfesselgriff
  • Handseithebel
  • Armbeugehebel
  • Variationen

 

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