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Über den Zentralkanal (Sushumna) sind die Chakren miteinander verbunden. Diese Übung benutzt verschiedene Instrumente des Yoga-Nidra, Visualisierungen und positive Affirmationen zur Harmonisierung und Öffnung dieser Verbindungslinie und fördert damit den energetischen Ausgleich zwischen den verschiedenen, durch die Chakren angesprochenen Lebensbereiche.
Hinweis: Alle fortgeschrittenen Chakra-Übungen gibt es auch als Paket "Chakra-Kurs" zum Vorzugspreis. Da der Kurs zusätzliche Elemente, Tipps und vorbereitende Übungsmodule enthält ist er auch für Einsteiger optimal geeignet.
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