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Yoga-Nidra zur Harmonisierung von Sushumna

Über den Zentralkanal (Sushumna) sind die Chakren miteinander verbunden. Diese Übung benutzt verschiedene Instrumente des Yoga-Nidra, Visualisierungen und positive Affirmationen zur Harmonisierung und Öffnung dieser Verbindungslinie und fördert damit den energetischen Ausgleich zwischen den verschiedenen, durch die Chakren angesprochenen Lebensbereiche. 

Hinweis: Alle fortgeschrittenen Chakra-Übungen gibt es auch als Paket "Chakra-Kurs" zum Vorzugspreis. Da der Kurs zusätzliche Elemente, Tipps und vorbereitende Übungsmodule enthält ist er auch für Einsteiger optimal geeignet. 

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