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![Solovev Defense - Kampfkunst Falko Zander](/pb/img/merchant_185231/image/product/HAR34C6R.jpg) |
Falko Zander's Ranking System: 4. Schülergrad
![4. Schülergrad](http://shop.systema-berlin.de/files/poster_s4.jpg)
Meistere die letzten Basics!
Im Video gibt Dir Meister Falko Zander wichtige Informationen zum 4. Schülergrad:
- Überspielen im Stand
- Drücken & Lehnen
- Korridor-Laufen
- Arme werfen
- Arme wie Seile
- Oberer/ unterer Rahmen
- Würge-Techniken
- Würfe & Takedowns
- Verteidigung gegen Schläge, Griffe & Würfe
Zusätzlich bekommst Du eine Übersicht über alle Prüfungsthemen für Dich zum Ausdrucken!
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84,95 €
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Einschließlich Mehrwertsteuer
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