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Ernährungsplan LowCarb

Menge: 1
29,00 €

4 Wochen Ernährungsplan und Rezepte

Der Anfang ist oft am Schwersten. Darum kann es sehr hilfreich sein, für die ersten Wochen, einem fertigen Ernährungsplan zu folgen. Du bekommst von mir:

- einen ausführlichen Ernährungsplan für 4 Wochen

- sowie alle Rezepte

- pdf - Die Grundregeln

- Liste - Das solltest du immer zu Hause haben

- Hilfestellung für Restaurants und Einladungen

 

Alle Rezepte sind Low-Carb. Ich verwende bewusst sehr wenig Milchprodukte wie Käse und Sahne. Für die meisten Menschen ist zu mindest eine anfängliche Reduktion der Kohlenhydrate sinnvoll um die individuelle Kohlenhydrattoleranz herauszufinden.

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