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Präventives Rückentraining am Gerät

Präventives Rückentraining am Gerät

Kraft - Koordination - Konzentration - Spaß

 

Für Sie geeignet:

  • Wenn Sie immer wieder unter Rückenschmerzen leiden
  • Wenn Sie für ihren Job einen stabilen und widerstandsfähigen Rücken benötigen
  • Wenn Sie Spaß an einem abwechslungsreichen Rücken-Training haben

Kursbeschreibung:

In diesem Kurs geht es um das Training eines gesunden Rückens mit Übungen für eine starke  Rumpfmuskulatur, eine bewegliche Wirbelsäule und eine stabile Beinachse. Das Training ist abwechslungsreich und mit Übungen gespickt, die Sie bestimmt noch nicht kennen. Machen Sie ihren Rücken aufrecht, stark und leistungsfähig und starten Sie mit einem spürbar anderen Rückenkurs!

Informationen zum Kurs:

  • Kurstermine & Uhrzeit: Siehe Auswahl
  • Der Kurs umfasst 12 Einheiten je 60 Minuten
  • Im Traunmed Sport- & Rehazentrum in Traunreut (1. Stock)
  • Kursgebühr 179€  

 

 

 

Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V und daher förderfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen. Für genauere Informationen melden Sie sich bitte mit der Kurs-ID bei Ihrer Krankenkasse.  

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