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Heilyoga - Klarer Geist
Yoga für den klaren Geist
Besondere Yogastunde zur Stärkung des Konzentrationsvermögens und um innere Unruhe zu besiegen.
- Kurze Einführung ins Thema (ca 8 Min)
- Sanftes, konzentrationsförderndes Heil-Pranayama (knapp 10 Min)
- Kurze Yogastunde zur Stärkung der Konzentrationsfähigkeit (ca 38 Min)
- Zwei Tiefenentspannungen (zus. ca 15 Min), auch gut für zwischendurch geeignet.
Gesamt-Laufzeit ca 75 Min.
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18 €
18 €
Einschließlich Mehrwertsteuer
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