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Heilyoga auf den Punkt gebracht
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Heilyoga - Klarer Geist

Yoga für den klaren Geist

Besondere Yogastunde zur Stärkung des Konzentrationsvermögens und um innere Unruhe zu besiegen.

  • Kurze Einführung ins Thema (ca 8 Min)
  • Sanftes, konzentrationsförderndes Heil-Pranayama (knapp 10 Min)
  • Kurze Yogastunde zur Stärkung der Konzentrationsfähigkeit (ca 38 Min)
  • Zwei Tiefenentspannungen (zus. ca 15 Min), auch gut für zwischendurch geeignet.

Gesamt-Laufzeit ca 75 Min.

18 €
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