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How to meditate

Herzlich Willkommen! Schön, dass du da bist. Kennst du auch dieses Gefühl von Müdigkeit und Energielosigkeit? Wir haben ein ganz natürliches Mittel, damit du wieder in deine Kraft kommst. Die Meditation. Im 21. Jahrhundert werden wir Menschen mehr denn je von äußeren Reizen überflutet. Unser Verstand denkt pausenlos - ohne Punkt und Komma. 
Durch Meditation ordnest du deine Gedanken, löst alte Emotionen auf und erfährst eine völlig neue Energie und Kraft in dir. „Fast jeder erfolgreiche Mensch meditiert!“

 

In diesem E-Book erfährst du:

-Was ist Meditation überhaupt?

- Die Wirkung von Meditation?

- Woher kommt Meditation?

- Welche Arten von Meditationen gibt es?

- Was hat Meditation mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun?

- Was passiert beim Meditieren?

- Wie meditiere ich?

- Was hat Aufmerksamkeit damit zu tun?

-  Wieso ist Dankbarkeit wichtig?

- Welche Routinen helfen dir im Alltag?

 

Du verspürst jeden Tag mehr Glück, Freude und Spaß. In diesem E-Book nehme ich dich an die Hand und zeige dir Techniken und Werkzeuge, die dir beim Meditieren helfen können. Viel Spaß dabei!  

 

Deine Julia 

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