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Funktionelles Krafttraining und Fitnessübungen für zu Hause

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    Christoph A. M. Henninger zeigt dir gezielte funktionelle Übungen die du ohne zusätzliche Geräte ganz bequen von zu Hause durchführen kannst.

  • Du bekommst genaue Anleitungen, hilfreiche Tipps zur Ausführung sowie unterschiedliche Übungs-Varianten

  • Einfach nachvollziehbare Erklärungen mit denen du zukünftig sogar deinen Arzt & Therapeuten beraten kannst!

  • Erfahre, warum lediglich 18 Übungen ausreichen, um deinen ganzen Körper zu trainieren !

  • Die Quintessenz als Video-Kurs in 3 Teilen !

  • + Bonus Video: Training im "KS GRATIS-Studio" Denn Kinder-Spielplätze gibt es in jedem Dorf ! 

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