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Trainingsvideos

Der Switch zu mehr Bewegung

Gestalte Dein individuelles Trainingsprogramm

Was erwartet Dich:

  • Trainings-Videos für jeden Körperbereich
  • Videos für Einsteiger
  • Videos für Fortgeschrittene
  • Mein Aktiv-Erwachen-Programm ist das Highlight meiner Fastenkurse – so startet man optimal in den Tag
  • Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
  • Übungen mit dem Thera-Band
  • Faszientraining
  • Uvm.

 

Für Dich ganz individuell gibt es die Möglichkeit Deine eigenen Playlists zusammenzustellen.

 

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