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Workshop The Thorax in Movement and Pilates

Workshop - The Thorax in Movement and Pilates (engl.)

mit Madeline Black

In diesem Workshop hält Madeline Black zunächst einen interessanten Vortrag über die Knochen, die Muskulatur und die Funktion des Brustkorbs. Erfahre mehr über die Anatomie dieses wichtigen Teils Deines Körpers. Madeline spricht darüber, wie viel Stabilität und wie viel Mobilität Du benötigst. Was passiert beim Beugen, Strecken und Rotieren?
Im praktischen Teil lernst Du: „Positional Release" der Rippen, Lösen der Faszien, Muskulär Energietechniken und viele Übungen auf den Pilatesgeräten, um die Funktionalität zu verbessern. Du wirst Deinen Körper besser verstehen und Deine taktilen Fähigkeiten verbessern.Kurzgesagt: Die Madeline Black-Methode!
Was muss stabilisiert werden? Was muss mobilisiert werden? Was ist richtige Bewegung der Rippen? Was brauchst Du, um das Gangbild zu verbessern? Dies sind nur einige Fragen, die beantwortet werden.
 
Lerne von Madeline Blacks großer Erfahrung, ihrem Wissen und genieße ihre detaillierte Arbeit mit dem Körper.
 
Der Workshop richtet sich an Pilates Lehrer von sämtlichen Ausbildungsschulen.
Der Workshop findet auf Englisch statt.
 

 

Workshop - The Thorax in Movement and Pilates

with Madeline Black

In this workshop Madeline Black first gives an interesting lecture about the bones, musculature and function of the thorax. Learn more about the anatomy of this important part of your body. Madeline is talking about how much stability and how much mobility do you need? What happens during flexion, extension and rotation?

In the practical part you will learn: Positional release of the ribs, self release of the fascia, muscle energy techniques and a lot of exercises on the Pilates apparatus to improve functionality. You’ll improve your body reading and hand on skills. In short: The Madeline Black Method!
What needs to be stabilized? What needs to be mobilized? What is true rib movement? What do you need to improve gait patterning? These are just a few questions which are going to be answered.

Learn from Madeline Black’s huge experience, her knowledge and enjoy her detailed work.

 

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