MOMente für dich
ist der Kurs in Achtsamkeit für dich als Mutter.
In fünf Modulen bestehend aus Videos, Audios und Arbeitsblättern wirst du durchgeführt durch die Themen Körper, Wurzeln, Flügel, Kraft und Kreativität.
Für jedes Modul brauchst du ca 15 Minuten Zeit. Lerne neue Ressourcen für dich kennen!
Du erhältst Meditationen, Coachingübungen und kreative Impulse für deinen Alltag als Mama.