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Ernährungskompass - Der Crashkurs
Was soll ich essen, um möglichst lange fit zu bleiben? Low-Fat? Low-Carb? Vegan oder vegetarisch? Glutenfrei? Ketogen?
Alles, was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß: Drei Jahre Recherche, Tausende von Studien – das Destillat meiner Erkenntnisse aus dem Bestseller Ernährungskompass hier in über 50 Videos.
Ein Video-Crashkurs, der Ordnung ins Chaos rund um das Thema Ernährung bringt.
- EINFÜHRUNG
- KOHLENHYDRATE
- PROTEINE
- FETTE
- VITAMINE
- GETRÄNKE
- TIMING
- DIÄTEN & KALORIEN
- FRAGEN UND ANTWORTEN
- DER MITTELMEERTEST
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69,00 € |
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Zwischensumme:
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69,00 €
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MwSt Deutschland (0%):
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Summe:
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69,00 €
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