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Gedanken beruhigen - Geführte Meditation

Von Diana Hellers

Fällt es dir schwer, deine Gedanken zu beruhigen und einfach mal an nichts zu denken? Drehst du dich mit deinen Gedanken immer wieder im Kreis? Fühlst du dich müde vom ständigen Grübeln? Dann ist diese Meditation genau das richtige für dich. Die Meditation beruhigt schnell und effektiv deine Gedanken, so dass du sie einfach nur ziehen lassen kannst und dich wieder mit deiner inneren Stille und deinem inneren Frieden verbindest.

Dauer der Meditation: ca. 16 Minuten
Format: mp3
Es wird empfohlen, die Meditation mit Kopfhörern zu hören.

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