Dieses Rezeptheft (im PDF Format) dreht sich voll und ganz um gesunde Ernährung im Rahmen des Clean Eating Prinzips, sozusagen um die moderne Vollwertkost. In allen Rezepten wird daher auf Zusatzstoffe, Weißmehl und industriellen Zucker, sprich raffinierten Haushaltszucker, verzichtet. Stattdessen werden frische und natürliche Zutaten, sowie Vollkorn in den Rezepten verwendet.

Der Anfang gesunder Ernährung beginnt mit dem Frühstück. Das Angebot an Clean Eating geeigneten Frühstücksvarianten ist riesig und reicht von zuckerfreien Marmeladen und Aufstrichen bis hin zu Vollkornbrot und -brötchen. Daher ist das Ziel dieser Rezeptsammlung, gesunde und einfache Frühstücksrezepte mit viel Abwechslung in den Clean Eating Alltag zu bringen!

Auch geeignete Rezepte bei Glutenunverträglichkeiten sowie für vegane Ernähungsweisen finden sich in dem eBook wieder.

Das eBook enthält:

• 10 gesunde Frühstücksrezepte
• Zubereitungsschritte mit Thermomix Anleitung
• 25 Seiten
• Bilder zu jedem Rezept in Farbe
• vegetarische und vegane Rezepte
• glutenfreie und laktosefreie Rezepte
• Tipps und Tricks für die Lebensmittelverwendung
• einfache Lebensmittel
• unkomplizierte Zubereitungsschritte
• keine Angaben zu Kalorien, da Clean Eating keine Kalorien zählt
• keine Rezepte mit raffiniertem Haushaltszucker oder Weißmehl
• PDF Format für Handy, Tablet oder PC zum Ausdrucken in DIN A4

Alle Rezept sind für die Benutzung des Thermomix geschrieben. Bei der Zubereitung der Rezepte sind stehts die Sicherheitshinweise der Gebrauchsanweisung des Geräts zu beachten.