Du möchtest gemeinsam mit deinen Kindern den Gesundheitstrend Waldbaden kennenlernen und von den zahlreichen positiven Effekten des Waldbadens profitieren?
Kinder sind von Natur aus Achtsamkeitsexperten und haben uns Erwachsenen da Einiges voraus. Im Online-Kurs lernt ihr gemeinsam Waldbaden kennen. Dieser Kurs hat besonders viel Bonusmaterial, welches Kindern spielerisch Waldbaden näher bringt und auch den Erwachsenen Spaß macht.
Du möchtest wissen, was es mit dem Gesundheitstrend Waldbaden auf sich hat?
Gerade mit Kindern ist Waldbaden eine tolle Beschäftigung, die nicht nur Spaß macht, sondern viele positive Effekte auf die Gesundheit hat.
- Stressabbau
- Entspannung und Entschleunigung
- Förderung von Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
Werdet eure eigenen Waldbade-Profis.
12 Monate Vollzugriff auf:
4 x Workbook
Mit Informationsteil, Packlisten und leicht verständlichen Anleitungen zum Waldbaden. Die Anleitungen umfassen Achtsamkeit, Atemübungen, Bewegung, Spiele und Meditationen.
Das Workbook bietet Platz für deine Gedanken, Bewertungen und Ideen. Kleine Aufgaben helfen dir, Waldbaden für dich intensiv und individuell zu erleben.
4 x Workbook Waldbaden to go
Das Workbook als PDF mit Hyperlinks, welches du als mobile Anleitung zum Waldbaden nutzen kannst (Handy oder Tablet). So ist der Kurs auch papierlos durchführbar.
4 x Audio
Zu jedem Modul erhältst du eine Audiodatei mit einer Anleitung, die ihr gemeinsam im Wald machen könnt.
- Mitmachgeschichte
- Ratespiel Tiere
- Waldquiz
- Naturmeditation (für kleine und große Kinder)
Bonusmaterial
- Wald Meomry spezial
- Wald-Bingo
- Tierkarten
- Kurzanleitung Naturmeditation
- Spickzettel Waldbaden (Alle Übungen in Kurzversion zum Mitnehmen)
- Urkunde Waldprofi
