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Pur Rücken Yoga Kurs

Yoga Online Rücken-Training: Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die akute Rückenschmerzen schnell lindern möchten!

Diese speziellen Yoga-Übungen und Faszien - Ausrolltechniken, richtig und regelmäßig angewandt, können deinen Rücken entspannen, kräftigen und frei von Beschwerden machen.

Dabei wirken sie fünffach:

  1. sie bewegen und dehnen die Muskeln
  2. sie fördern die Durchblutung
  3. sie kräftigen die tiefliegende Haltemuskulatur
  4. sie stimulieren die Faszien- und Muskelhüllen
  5. sie straffen dein Bindegewebe

» Einfache und effektive Yoga-Übungen für alle Stufen! Der umfassende Rücken Yoga Kurs mit über 4 Stunden Videos in Full HD Qualität.

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