Wir alle haben Ziele, Dinge in unserem Leben die wir gerne erreichen würden. In der praktischen Umsetzung ist deren Umsetzung aber nicht immer ganz einfach. Wie können wir konkrete, vielleicht nicht immer einfache Veränderungen in unserem Leben vornehmen, ohne dass dies in einen Willenskonflikt mit unserem inneren Schweinehund ausartet? Eine mögliche Antwort hält die Yoga-Meditation bereit: den Sankalpa. Diese problemlos mit allen Meditationstechniken und Yoga-Nidra kombinierbare Übungsform hält vielversprechende Wirkungen für unser unsere persönliche Entwicklung bereit. In diesem Kurs lernst du, wie du deine tiefsten Bedürfnisse besser erkennen und daraus Sankalpas formulieren und anwenden kannst, die dich wirklich weiter bringen.
Der Kurs besteht aus 10 Praxiseinheiten von je ca. 15 Minuten Länge. Gesamtdauer ca. 2h45min
EUR 21.-
Das Sankalpa-Handbuch mit allen Inhalten des Kurses plus einer Liste mit 150 Sankalpa-Beispielen ist auf Amazon und im Buchhandel erhältlich.
