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Die 5 Reiter der Zivilisationskrankheiten

eBook: 220 Seiten.

Autor: Klaus Schöpperle

Das metabolische Syndrom greift immer weiter um sich. Ich schätze, dass es in unserer westlichen Welt kaum mehr einen Menschen über 50 Jahre gibt, der nicht mit der einen oder anderen Zivilisationskrankheit konfrontiert ist. Mit meinem Werk, die 5 Reiter der Zivilisationskrankheiten, wollte ich ein Buch erschaffen, das nicht nur einen Aspekt herauspickt, sondern ein Gesamtbild schafft und gleichzeitig Lösungen anbietet. Ein Buch, dass jeder brauchen kann. 

 

Leseprobe:

"... Mir ist persönlich aufgefallen, dass die meisten Bücher über Ernährung sicherlich von sehr intelligenten Autoren geschrieben sind. Aber irgendwie habe ich sehr selten das Gefühl, dass diese das ganze Bild betrachten. Das ganze Bild, unseren Körper, können Sie sich in etwa wie ein Häuschen im Grünen vorstellen. Hübsch und friedlich steht es da.

Was wir von unserem Häuschen bzw. unserem Körper wissen müssen ist Folgendes: Wie jedes Häuschen ist es einer ganzen Reihe äusserer Einflüsse aus unserer Umwelt ausgesetzt. Ein Häuschen in einer vergifteten Umwelt kann keine Heimstatt sein. Ein Häuschen braucht ein gutes Fundament. Ohne das Fundament wird das Häuschen wanken und schliesslich in sich zusammenstürzen. Dieses Fundament ist unser Stoffwechsel. Das Aussehen des Häuschens bestimmen wir durch die Baustoffe, die wir verwenden. Holz, Beton oder Naturstein. Auf unsere körperlichen Vorgänge angewendet, ist das unsere Ernährung. Etwas technischer ausgedrückt unsere Makros (Fette, Eiweiss und Kohlenhydrate).

 

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