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Online-Kurs Waldbaden

Atme tief durch und tauche ein in den Wald.

Du möchtest wissen wie Waldbaden geht? Was ist Waldbaden? Wo kommt es her? Was bringt es und was macht man ganz konkret?

Der erste Online-Kurs Waldbaden, beantwortet diese Fragen und macht dich zu deinem eigenen Waldbade-Experten.

Entdecke in deinem Tempo und in einem Wald bei dir vor Ort, was Waldbaden für dich ganz persönlich sein kann. Erlebe Entspannung, Entschleunigung und viele weitere positive Effekte des Waldbadens.

Du erhältst 4 komplette Anleitungen zum Waldbaden:

  • Zu jedem Waldbad ein Workbook mit Informationen und Anleitungen
    • Atem-Übunge
    • Sinneswahrnehmungsübungen
    • Natur und Kunst
    • Anti-Stress Übungen
    • Achtsamkeitsübungen
    • Bewegungsübungen

  • Zu jedem Waldbad ein PDF mit Hyperlinks, welches du als mobile Anleitung im Wald nutzen kannst

  • Baukasten Waldbaden: Jede Anleitung als Kurzfassung und Einzeldatei zum Zusammenstellen deiner individuellen Waldbade-Einheiten

Bonus-Material

  • Glücksmomente-Zettel
  • Kurz-Video Gehmeditation
89 €
89 €
Einschließlich Mehrwertsteuer
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ab dem 23.10.2019
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