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Jugend-Fussballtraining

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Mithilfe dieses Filmes kannst Du in kurzer Zeit effektive und kreative Trainingspläne erstellen und aufgrund der Vielzahl an Kombinationsmöglichkeiten das Training für die gesamte Saison planen. „Eurofighter“-Legende und Ex-Bundesligaprofi Ingo Anderbrügge trainiert seit über 15 Jahren mit Kindern und Jugendlichen. Profitiere von seiner langjährigen Erfahrung als Spieler und Trainer und erstelle ein abwechslungsreiches Fußballtraining basierend auf dem Fachwissen eines Bundesliga-Veteranen.

Die Trainingseinheiten beinhalten die Grundlagen für jeden Jugendspieler. Die kreativen Übungen machen nicht nur jede Menge Spaß, sie sind speziell auf die Anforderungen junger Spieler zugeschnitten – effektiv, altersgerecht und originell!

Sie helfen allen Trainern, die ihre Mannschaft professionell und strukturiert verbessern wollen – vom Vereinsvater ohne Trainerschein bis zum Jugendtrainer im Leistungszentrum.
Durch den strukturierten Aufbau der Trainingseinheiten erreicht man nicht nur die größtmögliche Effektivität, er erleichtert Dir die Planung und Organisation des Trainings über die komplette Saison. Zudem dienen die Übungen als Inspirationsquelle für weitere Variationen und Übungen.

Inhalte: Aufwärmen, Passspiel, Technik, Koordination, Torschuss, Spielformen

Trainingsaufbau:
Die Trainingseinheiten bestehen aus jeweils fünf Bausteinen, welche in jeder Einheit und für jeden Schwerpunkt identisch sind.

Jedes Training beginnt mit einer kleinen Einstimmung zum jeweiligen Thema. Wenn die Spieler warm sind, folgt eine schwerpunktbezogene Übung. Den dritten Teil bildet dann eine erste Spielform. Im Anschluss daran folgt wieder eine themaspezifische Übung, die aber diesmal mit einem Torschuss abgeschlossen wird. Am Ende jeder Trainingseinheit steht wieder das Spiel im Vordergrund.

Bei einer Trainingsdauer von 90 Minuten sollte die Einteilung wie folgt aussehen:

1. Einstimmen 15 Min.
2. Schwerpunkt 20 Min.
3. Spielform 20 Min.
4. Torschuss mit Schwerpunkt 20 Min.
5. Spielform 15 Min.

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