„Ich bin so froh, glücklich und stolz auf mich selbst, dass ich das Heart over Binge Programm gemacht habe. Es hat vollkommen gepasst gerade in meinem Leben, und auch wenn ich nicht immer Zeit hatte, habe ich die wunderbaren Übungen, die Carole uns liebevoll mitgegeben hat, gemacht und spüre dadurch, wie und was ich alles selbst tun kann, um mich selbst anzunehmen, wie ich bin und gleichzeitig meine Ziele zu verfolgen, die mich glücklich machen.

Ich empfinde Carole's Stimme als sehr sympathisch und warmherzig und konnte mich deshalb gut auf die Meditationen einlassen, besonders die Futureself - Meditation hilft mir sehr. Die vielen unterschiedlichen Übungen werde ich weiterhin machen, es gibt mir Sicherheit.

Ich empfehle dieses Programm mit vollem Herzen weiter und danke Carole für alles.❤“

„Vielleicht gibt es nichts Komplexeres als Essensthematiken, weil: Mit jeglicher Sucht kann "einfach" aufgehört werden. Mit dem Essen nicht. Wir müssen uns für eine Heilung tief mit dem Essen auseinandersestzen, alle Facetten beleuchten, in uns eintauchen, im Moment bleiben, das Unbewusste ins Bewusste holen. Ja, das ist nicht immer einfach. Und kaum einer Therapieform gelingt die Komplexität zu erfassen.“

„Ich kann Carole gar nicht genug danken für diesen wunderbaren Kurs, in dem ich vieles gelernt habe und sie mir viele Werkzeuge gegeben hat, um mich und meinen Körper so lieben zu lernen wie er ist, damit Diäten und Gewicht nicht mehr das zentrale Thema meines Lebens sind und ich nicht mehr Essen benutze, um mich von den wirklichen Themen, die mir zu schaffen machen, abzulenken.

Der Kurs ist super konzipiert und Carole erklärt alles genau. Ich fühle mich akzeptiert und verstanden statt verurteilt. Ich kann den Kurs jedem und jeder, dessen Leben ein Teufelskreis aus Diäten, Gewichtsabnahme, Gewichtszunahme und Selbstabwertung ist, wärmstens empfehlen - Carole stellt die Werkzeuge zur Verfügung, natürlich liegt an jeder Person selbst, sie auch einzusetzen.“

„Was habe ich in diesen Wochen gelernt? Hinschauen, Achtsamkeit, Akzeptanz und Selbstliebe. Vertrauen in den Prozess, Selbstverantwortung und gleichzeitig das zunehmende Gefühl der Selbstwirksamkeit. Durch die Übungen und Aufgaben habe ich mich trotz langjähriger Auseinandersetzung mit meinem schwierigen Essverhalten noch besser kennen gelernt, so dass ich am Ende sagen kann: Ich bin einen bedeutsamen Schritt weiter gekommen auf meinem Weg in Richtung Befreiung von meiner Essstörung. Absolut empfehlenswertes Programm! Ich bin sehr dankbar für diesen Raum und die mitfühlende und einfach auch sehr kompetente Unterstützung und Begleitung von Carole.“