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Onlinekurs "Autogenes Training"

8-wöchiger Online-Kurs mit Silvia Berft: Autogenes Training Hier findest du eine Entspannungsmethode, die du mit Hilfe dieses Selbstlernkurses einfach erlernen kannst. Du kannst sie jederzeit in deinem Alltag anwenden.

Lerne, dich zu entspannen - mit meinem 8-wöchigen Online-Kurs

  • Jede Woche ein neues Modul! ​8 Wochen lang
  • Täglich ca. 20 Minuten Zeitaufwand
  • Übungsanleitung für Anfänger oder Wiederholer

Inklusive Anleitung bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Abnehmwunsch. 

Investiere in dich & deine Gesundheit: ​Finde deine Kraft in der Ruhe!

Liebe Grüsse, Silvia

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