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Rückenschmerzen. Sie sind die häufigste Ursache für das Fernbleiben von der Arbeit, für mangelnde Lebensqualität in der Freizeit, für Enttäuschung über den Körper, der einen so im Stich lässt. Man ist gesund, wenn der Körper treue Dienste leistet und einen dazu befähigt, so am Leben teilzunehmen, wie man es sich wünscht.
Dr. Ruth Mischnick führt dich mit einfachen Übungen zu der dir innewohnenden Körperintelligenz zurück. Mit diesen einzigartigen Lektionen lernst du innerhalb kurzer Zeit, schädliche Bewegungsmuster durch körpergerechte zu ersetzen. Der Verspannungsschmerz in Hals, Nacken und Lendenwirbelsäule löst sich dabei auf, du findest neues Vertrauen in deinen Rücken und eine fast vergessene Freude an der Bewegung.
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