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Retreat am WE: „Hochsensibel gesund leben“ (15.+16.05.2021)

5 freie Plätze verfügbar

Anmeldung für das Wochenend-Retreat "Hochsensibel gesund leben" 

Veranstaltungsort und Termin:

50969 Köln, Raum für Körper, Geist und Seele (blauer Raum), Heinrich-Brüning-Str. 8

am 15.+16.05.2021 

15.05.2021: 12-18 Uhr

16.05.2021: 10-16 Uhr

 

Die Seminarinhalte:

  • Was ist Hochsensibilität? HSP-Test
  • Hochsensible Menschen und Kinder, typische Merkmale und Verhaltensweisen
  • Wie kann ich im Alltag besser mit mir selbst umgehen?
  • Abgrenzung, Akzeptanz erlernen
  • Achtsamkeit im Alltag, Stressreduktion durch Achtsamkeit 
  • Meditationsübungen, Achtsamkeitsübungen
  • Umgang mit starken Emotionen und Gefühlen
  • Selbstliebe, auf die eigenen Bedürfnisse achten
  • Sein Leben selbst gestalten
  • Bestandsaufnahme und Veränderungsmöglichkeiten der persönlichen Lebenssituation
  • Vom Kopf in den Körper kommen
  • Leichter Entscheidungen treffen, Intuition stärken
  • Alte Verhaltensmuster und Reiz-Reaktions-Schmemata durchbrechen
  • Probleme (auf)lösen
  • Soziale Phobie überwinden durch Akzeptanz
  • Zwischenmenschliche Beziehungen und Partnerschaft
  • Achtsame Kommunikation
  • Einführung in die buddhistische Lehre
  • Spiritualität
  • Praxisaufgaben zum Üben und Anwenden der erlernten Inhalte im Alltag
  • Alle Inhalte als PDF-Skript zum Ausdrucken
  • uvm.

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Wenn du bezahlt hast, ist dir ein Platz für das Retreat sicher reserviert. Du bekommst außerdem dein Seminar-Ticket per E-Mail zugeschickt.

Du kannst maximal 4 Tickets (z.B. für Freunde) bestellen. Wähle dazu einfach die gewünschte Anzahl in der Checkbox aus.

 

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