4 freie Plätze verfügbar

Anmeldung für das Wochenend-Retreat "Hochsensibel gesund leben" 

Veranstaltungsort und Termin:

50969 Köln, Raum für Körper, Geist und Seele (blauer Raum), Heinrich-Brüning-Str. 8

am 15.+16.05.2021 

15.05.2021: 12-18 Uhr

16.05.2021: 10-16 Uhr

Die Seminarinhalte:

• Was ist Hochsensibilität? HSP-Test
• Hochsensible Menschen und Kinder, typische Merkmale und Verhaltensweisen
• Wie kann ich im Alltag besser mit mir selbst umgehen?
• Abgrenzung, Akzeptanz erlernen
• Achtsamkeit im Alltag, Stressreduktion durch Achtsamkeit 
• Meditationsübungen, Achtsamkeitsübungen
• Umgang mit starken Emotionen und Gefühlen
• Selbstliebe, auf die eigenen Bedürfnisse achten
• Sein Leben selbst gestalten
• Bestandsaufnahme und Veränderungsmöglichkeiten der persönlichen Lebenssituation
• Vom Kopf in den Körper kommen
• Leichter Entscheidungen treffen, Intuition stärken
• Alte Verhaltensmuster und Reiz-Reaktions-Schmemata durchbrechen
• Probleme (auf)lösen
• Soziale Phobie überwinden durch Akzeptanz
• Zwischenmenschliche Beziehungen und Partnerschaft
• Achtsame Kommunikation
• Einführung in die buddhistische Lehre
• Spiritualität
• Praxisaufgaben zum Üben und Anwenden der erlernten Inhalte im Alltag
• Alle Inhalte als PDF-Skript zum Ausdrucken
• uvm.

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Wenn du bezahlt hast, ist dir ein Platz für das Retreat sicher reserviert. Du bekommst außerdem dein Seminar-Ticket per E-Mail zugeschickt.

Du kannst maximal 4 Tickets (z.B. für Freunde) bestellen. Wähle dazu einfach die gewünschte Anzahl in der Checkbox aus.