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"Dein Weg in ein gesundes Leben" (ab dem 30.10.2019)

Freie Plätze verfügbar

Anmeldung für das 8-Wochen-Seminar "Dein Weg in ein gesundes Leben" 

Veranstaltungsort und Termin:

HERTEN, ab dem 30.10.2019 immer Mittwochs von 18:00 – 20:30 Uhr in der Freizeit- und Begegnungsstätte Herten-Westerholt, Kuhstraße 49, 45701 Herten 

Insgesamt 8 Termine:

  • 30.10.2019
  • 06.11.2019
  • 13.11.2019
  • 20.11.2019
  • 27.11.2019
  • 04.12.2019
  • 11.12.2019
  • 18.12.2019

Die Seminarinhalte:

  • Was ist Hochsensibilität? HSP-Test
  • Hochsensible Menschen und Kinder, typische Merkmale und Verhaltensweisen
  • Wie kann ich im Alltag besser mit mir selbst umgehen?
  • Abgrenzung, Akzeptanz erlernen
  • Achtsamkeit im Alltag, Stressreduktion durch Achtsamkeit 
  • Meditationsübungen, Achtsamkeitsübungen
  • Umgang mit starken Emotionen und Gefühlen
  • Selbstliebe, auf die eigenen Bedürfnisse achten
  • Sein Leben selbst gestalten
  • Bestandsaufnahme und Veränderungsmöglichkeiten der persönlichen Lebenssituation
  • Vom Kopf in den Körper kommen
  • Leichter Entscheidungen treffen, Intuition stärken
  • Alte Verhaltensmuster und Reiz-Reaktions-Schmemata durchbrechen
  • Probleme (auf)lösen
  • Soziale Phobie überwinden durch Akzeptanz
  • Zwischenmenschliche Beziehungen und Partnerschaft
  • Achtsame Kommunikation
  • Einführung in die buddhistische Lehre
  • Spiritualität
  • Wöchentliche Praxisaufgaben zum Üben und Anwenden der erlernten Inhalte im Alltag
  • Ordner inklusive verschiedener zusätzlicher Handouts zum Abheften des Skriptes
  • Kleine Snacks und Getränke inklusive
  • Alle Inhalte als PDF-Skript zum ausdrucken
  • uvm.

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Wenn du bezahlt hast, ist dir ein Platz für das 8-Wochen-Seminar ab dem 30.10. sicher reserviert. Du bekommst außerdem dein Seminar-Ticket per E-Mail zugeschickt. 

Du kannst auch mehrere Tickets (maximal 4 Stück), z.B. für Freunde, auf deinen Namen bestellen. Ändere dazu einfach in der Checkbox unten die Menge der Tickets, die du bestellen möchtest.

 

299,00 €
Menge
299,00 €
Zwischensumme:
251,26 €
251,26 €
MwSt Deutschland (19%):
47,74 €
Summe:
299,00 €
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