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Mamamindful Journal

Trauer, Wut oder Angst bewältigen, Selbstzweifel reduzieren, Erschöpfung und Überforderung besser ertragen – das erste Jahr mit Kind steckt voller Aufgaben.

Jede neue Mutter kann daran verzweifeln oder als Frau daran wachsen.

 

Das Mamamindful Journal hilft dabei, gelassener und glücklicher zu werden, Herausforderungen zu bewältigen und das eigene Potential optimal auszuschöpfen.

Dieses Workbook beinhaltet therapeutische Methoden und Übungen, die fundiert und hilfreich sind.

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