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Traumreisen - MP3-Audiodateien

 Traumreisen

 zum Entspannen und Einschlafen  

Traumreisen (Phantasiereisen) ermöglichen unmittelbar eine tiefe körperliche Entspannung, die zu innerer Ruhe und Wohlbefinden führt. Gleichzeitig aktivieren sie die Aufmerksamkeit für innere Wahrnehmungen. Körper und Geist werden gleichermaßen angesprochen und aktiviert. Dieser ganzheitliche Ansatz erweist sich als besonders wirksam, um Anspannungen und Belastungen loszulassen, die Probleme des Alltags mit Abstand zu betrachten und neue Impulse für Wohlbefinden und Handeln zu gewinnen.

Diese MP3-Audio-Sammlung besteht aus 4 Traumreisen mit Rücknahme (zum Entspannen), 5 Traumreisen ohne Rücknahme (zum Einschlafen) und einem PDF-Booklet.

Die Gesamt-Laufzeit beträgt über 90 Minuten.

 

 

 

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