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Ernährungsplanung mit FNH Kochbuch 3

ERNÄHRUNGSPLAN

WOCHE 11-15
REZEPTE

  • Leckere Rezepte – auch vegetarisch, laktose– und glutenfrei
  • Gezielt für Fettreduktion und Muskelaufbau
  • Gesunde und leckere Rezepte für 5 Wochen
  • Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Genaue Makronährstoffverteilung (Kohlenhydrat, Fett, Eiweiss)
  • Alle Rezepte à 500 kcal
  • Schulungsvideo zum Kochbuch «Keep it Simple»

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