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Folgende 5 Kapitel:
1. Atmung / Anatomie / Geburtsweg des Kindes
2. Geburt und Entspannung
3. Wehen / Schmerzerleichterung / Partnermassagen
4. Fit und beschwerdefrei durch Schwangerschaftsgymnastik
5. Gebären und geboren werden
Professionelle Vorbereitung
Bequem von Zuhause
Folgende 9 Kapitel:
1. Grundlagen der Geburtsatmung
2. Verankerung der tiefenwirksamen Entspannung
3. Reise zum Kind in die Gebärmutter
4. Entspannungs. – und Endorphin Massagen
5. Durch Glaubenssätze zu einer selbstbestimmten, natürlichen Geburt
6. Der Weg des Kindes durch den Geburtskanal
7. Wolkenflug
8. Geburtswunschliste
9. Wellen und Geburt
Ideale Vorbereitung zur schmerzfreien Geburt
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