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Live Online-Workshop "Schwierige Gedanken und Emotionen"

Freie Plätze verfügbar

 

LIVE Online-Workshop für hochsensible Menschen: 

"Umgehen mit schwierigen Gedanken und Emotionen"

Der Workshop findet Live an zwei Terminen über die Webinar-Plattform "Edudip Next" statt.

  • Teil 1: Donnerstag, den 02.11.2023 von 19:00 – 20:30 Uhr
  • Teil 2: Donnerstag, den 09.11.2023 von 19:00 – 20:30 Uhr

 

Inhalte des Workshops:

- schwierigen Gedanken die Macht entziehen: Der Ausstieg aus dem Gedankenkarussell 

- achtsam und effektiv mit schwierigen und herausfordernden Gefühlen und Emotionen umgehen

- sich von der Last der Vergangenheit befreien & sich weniger Sorgen machen

- Abgrenzung: Sind es meine eigenen Gefühle oder die des anderen?

- praktische und simple Tools und Techniken für den Alltag

- verschiedene Meditationen

- Möglichkeit Fragen zu stellen im Chat und per E-Mail (2 Wochen E-Mail-Beratung inklusive) 

- komplettes Skript mit allen Inhalten des Workshops zum Nachlesen und Vertiefen

 

Du kannst an einem Termin Live nicht dabei sein? Kein Problem, du bekommst von mir am Folgetag eine komplette Aufzeichnung des Workshops zugeschickt!


Ich freue mich auf dich!

Christopher

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