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Rumpfkrafttraining Basic + Fortgeschritten für Volleyballer

Personaltrainer und Volleyballer Tim Burwitz zeigt dir in diesem Videokurs sinnvolle Übungen um deine Rumpfkraft zu trainieren. 

In 36 Minuten vermittelt Tim  Basic- Übungen sowie Varianten für Fortgeschrittene aus dem Rumpfkrafttraining. Diese sind speziell für Volleyballer ausgewählt. 

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