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Solovev Defense - Kampfkunst Falko Zander

Schläge: Grundlagen

Schläge: Grundlagen

Das 1x1 des Schlagens und Geschlagen werdens!

In diesem Video gibt Dir Meister Falko Zander einen Überblick über Schläge, die Schlag-Abwehr und Schlag-Aufnahme. Er zeigt Dir, wie Du richtig schlägst, Dich richtig bewegst und Deine Atmung richtig einsetzt!

Das erwartet Dich:

  • Allgemeine Grundlagen
  • Synchrone Atmung
  • Schnelle Atmung
  • Positionierung der Fäuste
  • Winkel und Beladen
  • Atmen, Bewegen, Konter
  • Fehlerkorrekturen
  • Bonus: Arbeit gegen Stock

 

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