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Selbstverteidigung
Premium-Bundle Self Defense 1-3
120 Minuten zum Thema: Selbstverteidigung für € 149
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INHALT - Unbegrenzent Zugriff ohne Zeitlimit - E-Mail Support - Nützliche Informationen im Mitgliederbereich
GRUNDLAGEN Inhalt: Absolute Grundlagen
ANGRIFFE Inhalt: Verschiedene Angriffsformen und Kampf-Strategie
VERTEIDIGUNG Inhalt: Schläge; Griffe; Würgen
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