Premium-Bundle Self Defense 1-3
120 Minuten zum Thema: Selbstverteidigung für € 149
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INHALT
- Unbegrenzent Zugriff ohne Zeitlimit
- E-Mail Support
- Nützliche Informationen im Mitgliederbereich
GRUNDLAGEN
Inhalt: Absolute Grundlagen
ANGRIFFE
Inhalt: Verschiedene Angriffsformen und Kampf-Strategie
VERTEIDIGUNG
Inhalt: Schläge; Griffe; Würgen
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