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Nein ist ein ganzer Satz

Warum Nein sagen die beste Voraussetzung für Gesundheit ist und wie es gelingt

Für verantwortungsbewusste Menschen, die gerne Einsatz zeigen, kann es überlebenswichtig werden, Nein sagen zu können. Mit zunehmender Arbeitsintensität hat das Nein den Status einer wichtigen Kompetenz bekommen, welche direkten Einfluss auf die eigene Lebensqualität und Gesundheit nimmt.

Im Alltag fällt es vielen jedoch schwer, ein klares Nein über die Lippen zu bekommen – und auch noch mit gutem Gefühl. Die Gründe sind vielfältig und reichen von der Scheu, mit einem selbstbewussten Nein (scheinbar) harmonische Beziehungen aufs Spiel zu setzen bis hin zur Angst, den Ansprüchen und Erwartungen der Gesellschaft nicht zu genügen.

Wie kann man dieses Problem lösen? Wie kann man seinen klugen Verstand, der schon längst Ja zum Nein sagt, wirkungsvoll anstiften und ermuntern, sich endlich auch zu trauen?

Das ist das Thema dieses Seminars.

Ziel ist es nicht, dass Sie ein rücksichtsloser Egoist werden. Denn es ist echte Freude, für andere da zu sein. Ziel ist es, sich einen eigenen Kopf zu leisten. Damit Sie bewusst und selbstbestimmt gut mit sich und Ihrer Gesundheit umgehen.

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