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Berend Breitenstein erläutert hier die Zusammenhänge zwischen ganzheitlichem Training und gesunder Ernährung für beste Fitness und einen muskulösen Körperbau.
Das Thema Doping und ein Frage-Antwort-Kapitel rund um das Natural Bodybuilding komplettieren den Inhalt dieses Films.
Ob Beginner, fortgeschrittener oder weit fortgeschrittener Athlet mit Wettkampfambitionen – profitieren auch Sie von Berend Breitensteins jahrzehntelanger Erfahrung für Ihr Training und Ihre Ernährung. Optimieren Sie durch die Anwendung der vermittelten Lehrinhalte dieses Online-Kurses Ihre Fortschritte im Muskelaufbau und bei der Reduktion Ihres Körperfettanteils.
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