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	Selbstverteidigung1 Self Defense 1 25 Minuten zum Thema: Selbstverteidigung für € 49 Mit deiner Bestellung erhältst du einen zeitlich unbeschränkten Zugang zum kompletten Inhalt des Defense-Tactics-Onlinekurs. INHALT - Unbegrenzent Zugriff ohne Zeitlimit - E-Mail Support - Nützliche Informationen im Mitgliederbereich GRUNDLAGEN Inhalt: Absolute Grundlagen - Passive Haltung - Kampfhaltung; Kampfstellung - Distanzen (Richtige- und falsche Distanzen) - Der richtige- und falsche Zeitpunkt - Bewegen in der Kampfhaltung - Gerader vorderer Schlag - Gerader hinterer Schlag mit Schritt - Handflächenstoß - Augenstich - Gerader tiefer Schlag (Rippen/Magen) - Hammerschlag - Runde Angriffe (Schwinger/Ohrfeige) - Schlagtraining Nach deiner Bestellung kannst du direkt loslegen. Deine persönlichen Zugangsdaten erhältst du nach der Bestellung per E-Mail. Wir freuen uns auf dich!	49,00 €
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