Lerne die Basis für einen guten und erholsamen Schlaf kennen & erhalte wertvolle Tipps von Schlafexperten.

Folgendes ist enthalten: 

Zugang zum Sleep Booster Basiskurs (Sofort-Zugang zu allen Inhalten)

1. Einführung
2. Schlaf als Basis der Gesundheit
3. Chronobiologie
4. Schlafumgebung
5. Umsetzung: Theorie in der Praxis umsetzen und erleben
6. Bonus
7. Support durch echte Schlafcoaches. Wir beantworten dir jede Frage und helfen dir immer weiter.

Info: Alle Lernmodule enthalten Videos, Text, Audios & ergänzende Arbeitsmaterialien. Für den Kurs wird ein internetfähiges Endgerät benötigt, z.B. Laptop, Tablet oder Smartphone.