Lerne die Basis für einen guten und erholsamen Schlaf kennen & erhalte wertvolle Tipps von Schlafexperten.
Folgendes ist enthalten:
Zugang zum Sleep Booster Basiskurs (Sofort-Zugang zu allen Inhalten)
- Einführung
- Schlaf als Basis der Gesundheit
- Chronobiologie
- Schlafumgebung
- Umsetzung: Theorie in der Praxis umsetzen und erleben
- Bonus
- Support durch echte Schlafcoaches. Wir beantworten dir jede Frage und helfen dir immer weiter.
Info: Alle Lernmodule enthalten Videos, Text, Audios & ergänzende Arbeitsmaterialien. Für den Kurs wird ein internetfähiges Endgerät benötigt, z.B. Laptop, Tablet oder Smartphone.
