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Muskelentspannung Meditationen

Auch Krankenkassen empfehlen diese Übungen. Lernen Sie:

  • bewusst Stress abzubauen
  • über den Körper zu entspannen
  • die Methode in den Alltag zu integrieren
  • leichter, entspannter einzuschlafen

Um diese Übungen alltagstauglich zu machen
bekommen Sie:

  • 5 Meditationen
  • in unterschiedlichen Längen (7, 9, 11, 12 und 29 Minuten)
  • aufgenommen mit 432 Hz zur Steigerung der Wirkung
39,00 €
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