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	E-Book PILZE - SUPERFOODS FÜRS GEHIRN In diesem E-Book (pdf-Datei mit 36 Seiten) finden Sie Informationen und praktische Tipps zu: Gesundes Gewicht: Wie Pilze bei der Gewichtsregulation helfen und die Nerven aktiv halten Brainfood durch Blutzuckerstabilität: Welche Inhaltsstoffe die Konzentration und Stress-Resistenz fördern Gedächtnisfunktion steigern: Das Gedächtnis mit Pilzen lange fit halten, Demenz vorbeugen Bauchhirnpflege: Wie Pilze das „zweite Gehirn“ einschalten Entspannung und Durchschlafen: Wie Pilze den körpereigenen Beruhiger aktivieren und für besseres Durchschlafen sorgen Tipps und Infos zu den beliebtesten Speisepilzen Kleine Pilzprofile Sammeln von Pilzen und Zucht im Keller Trocknen von Pilzen Auf die richtige Zubereitung kommt es an Besondere Brainfood-Rezeptideen Pilze als Adaptogene: Mehr Stress-Resistenz und Gehirnleistung Maitake Reishi Literaturverzeichnis: Fachliteratur und Studien für die besonders Wissbegierigen	10,00 €
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