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	Aqua Fitness Trainingsplan - Einzeln Bitte wählen: Im Wasser werden Ihre Gelenke durch die Schwerelosigkeit geschont, womit Sie intensiv mit und ohne Hilfsmittel trainieren können. Die Wassergymnastik ist ein Ganzkörpertraining, welches Ihre Muskeln kräftigt und Ihre Ausdauer und Beweglichkeit fördert. Der Plan ist bewusst einfach gehalten, um jedem die Möglichkeit zu geben, diesen erfolgreich umzusetzen. Einzelner Trainingsplan - von Stefanie Schmiedeberg – 71 Seiten – 3. Auflage 2020 Die Trainingspläne sind nur als PDF Download erhältlich! Die Trainingspläne (PDF) können Sie sowohl ausdrucken, wie auch direkt auf Ihrem Computer oder unterwegs auf Ihrem Smartphone lesen und so sofort mit dem Training loslegen.	14,99 €	Anzahl	14,99 €
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