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Pornout - Das Buch

In meinem Buch erfährst du alles was du für einen erfolgreichen Ausstieg aus der Pornosucht wissen musst. PMO führt über die Jahre zu einem automatisieren Verhalten – Wissen und Verständnis helfen dabei, das bewusste Denken und Handeln zurück zu erobern.

Den Großteil meines Buches widme ich aber den Wegen aus der Sucht – mit …

  • einem klaren Plan für deinen Ausstieg.
  • dem Aufbau von neuen Gewohnheiten.
  • was die Ursachen für diese Sucht sind.
  • praktischen Übungen und Hilfsmitteln.
  • der Verankerung von neuen Gewohnheiten.
  • hilfreichen Anleitungen für Angehörige.

Was du bekommst:

  • 180 Seiten geballte Information
  • Anleitungen und Übungen für mehr Bewusstheit
  • als PDF-eBook und ePub zum Download
19,00 €
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