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Spotlight-Workshop Selbstfürsorge

Selbstfürsorge zum Mitmachen
Wie du lernst daran zu denken ohne zusätzlich Zeit zu investieren

Wie du Selbstfürsorge einfach und leicht in deinen Alltag integrierst.

Dein Alltag und der Umgang mit Situationen, Menschen und Herausforderungen wird harmonisch, ausgeglichen und vor allem hast du Acht auf dich und erkennst schneller wann dir was gut tut.

Selbstfürsorge ist in jedem Moment des Tages wichtig!

 

Und das Schönste dabei ist: Du brauchst weder zusätzlich Zeit, noch Geld dafür!

 

Ich hab da ein paar wirklich gute Tipps, Übungen und Tests, die ich dir zeige und mitgebe, die dich in deinem Tun weder einschränken, noch du 1 Stunde lang still sitzen musst oder dir eine schwierige Abfolge merken.

Kleine effektive, nachhaltige Übungen, die du sicher in deinen Alltag integrieren solltest, sodass sie automatisch "passieren" - ob du nun die Augen noch zu hast oder schon "auf Achse" bist, von den Kindern belagert wirst oder mit deinen Gedanken auf Reisen gehst.

 

Du wirst am Ende dieses Workshops einen ersten Plan haben, wie du ganz individuell und auf dich abgestimmt, deine Sonneninseln spontan aktivierst, damit sie ganz schnell im Alltag ankommen dürfen und du jederzeit darauf zurückgreifen kannst.

(Preis inklusive gesetzlicher länderabhängiger Mehrwertsteuer.)
63 €
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