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HomeZone - Dein Training für Zuhause

Trainiere wie in der MoveZone wann immer du möchtest und wo du möchtest. 

Was ist die MoveZone

Das Training der HomeZone kannst du überall und wann immer du möchtest durchführen, denn es reicht ein Klick auf den PLAY-Button des Videos und schon kannst du bequem und einfach mittrainieren.

 

Das Training besteht zu 90% aus Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht, wofür du kaum Equipment brauchst und so zeitlich und räumlich absolut fexibel bist. 

Durch das Bodyweight-Training wirst du schnell deine Koordination, Stabilität, Körperwahrnehmung und dein Gleichgewicht verbessern, was die Grundlage bildet, um mehr Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit oder Beweglichkeit aufzubauen. 

 

Die HomeZone bringt dir nicht einfach nur ein Training zum Fit werden. Sie ist ein Trainingsprogramm, um deine körperlichen Fähigkeiten weiterzuentwickeln und sie wird dir helfen dein persönliches Ziel zu erreichen. 

Wir haben unsere bewährtes vier Trainingssystem, mit welchem wir in der MoveZone regelmäßig Erfolge erzielen, in die HomeZone eingebracht, damit du endlich ein Trainingsprogramm hast, welches dich ständig weiterbringt und immer abwechslungsreich bleibt.

 

Egal ob du stärker oder beweglicher werden willst, Schmerzen lösen oder einfach nur Spaß haben möchtest, wir helfen dir dabei.

Egal ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder schon lange dabei bist, wir haben für jedes Training verschiedene Möglichkeiten und Schwierigkeitsstufen zur Ausführung.

 

 

Inhalt:

  • 2 Tranings pro Woche
  • 1 Workout pro Woche
  • ein Training in der MoveZone, alle 6 Wochen
  • Tipps zu Ernährung, Schlaf, Stressmanagment, Atmung uvm. 

 

Es ist nicht einfach nur ein Fitnesstraining, durch welches du fitter wirst. Durch das Training in der HomeZone wirst du dich ständig weiterentwickeln, denn das Programm ist so aufgebaut, dass du Fortschritte erzielst, kraftvoller, beweglicher und insgesamt gesünder und vitaler wirst. 

Jeden Monat ändert sich die Ausrichtung und Zielsetzung der Trainingseinheiten, wodurch du schnell Fortschritte erzielst und es dir nie langweilig wird. Denn kein Training oder Workout gleicht dem anderen.

 

Das HomeZone-Training ist ideal für dich, wenn:

  • du wenig Zeit, Platz und Equipment hast.
  • du am liebsten nur mit dem eigenen Körpergewicht trainierst.
  • du zeitlich unabhängig bleiben willst.
  • du gerne draußen trainierst.
  • du überall wo du bist eine kurzes Training machen willst.
  • du am liebsten nur "Play" drückst und einfach mittrainieren willst.
  • dich weiterentwickeln willst.
  • deinen Körper mit minimalem Zeitaufwand verändern möchtest. 

 

 

Werde Teil unserer Community und starte mit der HomZone.

Und alle 6 Wochen hast du die Möglichkeit zu einem Training zu uns in die MoveZone zu kommen. Dort können wir alle deine Fragen beantworten, auf individuelle Trainingsanpassungen eingehen, dir Tipps und Tricks bei verschiedenen Übungen zeigen und uns kennenlernen. 

 

Damit alles so einfach wie möglich für dich ist bekommst du nach deiner Anmeldung regelmäßig E-Mails von der HomeZone zugeschickt, in welchen 

  • die Trainings und Workouts zugeschickt werden.
  • zusätzliche Tipps und Tricks erklärt werden.
  • du an dein Training erinnert wirst.
  • du an dein Training in der MoveZone erinnert wirst.

 

Natürlich steht dir unser Support voll zu Verfügung, denn wir wollen, dass du dein persönliches Ziel erreichst und wir helfen dir gerne dabei! 

 

Hast du noch Fragen zur HomeZone?

Dann schreib uns einfach an: info@move-zone.de

 

Also lass uns loslegen! Buch jetzt die HomeZone und in wenigen Minuten startet dein erstes Training! 

 

 

 

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